ボブスレー国内合宿4　実施報告

2021年3月10日

日程	2021年1月25日（月）～1月30日（土）
場所	ANA SPORTS PARK浦添、アラハビーチ、ククル読谷サーキット
目的	JOC強化指定選手およびNF指定選手を参加対象に来シーズンへ向けて体の土台を作ること
概要	今回の合宿は、フィジカルの強化を主目的とし、200m走をメインとしたスプリント、デッドリフトやスクワットなどのウェイト種目、足場の悪い砂浜でのダッシュ、130段の階段を用いてのダッシュ等のトレーニングを実施しました。気温が低い中のトレーニングは怪我のリスクが高いですが、温暖な気候を生かしてリスクを抑え、効率よく目的を達成することができました。
選手の声	浜野達也選手：負荷が高いトレーニングメニューばかりでしたが、最終日まで集中力を維持したまま行うことができました。チームの雰囲気もとても良く、切磋琢磨しながらトレーニングに専念できる素晴らしい環境でした。

選手	篠原凌 浜野達也 （PROUVE） 村上健二（ウィングファットインターナショナル） 金子慶輝（仙台大学大学院） 栗原嵩（みらいふ福岡SUNS） 西田健修（Zenith Sapporo鍼灸整骨院）
スタッフ	大石博暁 鈴木寛